チョウチョ
チョウチョ
始めてチョウチョを撮りました。
Takaさんは『ガじゃない？』
ですって。。。
『・・・・』もう。。
チョウチョ：蝶もあまり好きではありませんのでここまで寄るのが精一杯でした（笑）
パソコンに向かうことが多いと運動不足になります。
一昨日夜中に足が攣りなかなか直りませんでしたので、昨日からTakaさんのすすめでストレッチを始めました。
かなりきついですが
かなり良いです。
主人は朝体が軽いとか言っておりました。
歩く時間もありませんので続けてみようと思います。
い～い仕事が出来るのも
良いアイデアもすべて健康からですものね。。。
健康管理も仕事のうちですね～
まぁ～足が攣る程度で良かった～ありがたい事です。