4才の孫のサッカー情報
まずは。。格好から入る♪♪
新しい靴とストッキングを買ってもらってご機嫌なようです
格好は一人前ですが。。。♪
長袖のユニホーム
全てアディダス
やる気満々ですが。。。蹴れるのかなぁ～♪
娘からメールで送られてきた画像です
まだ4歳なので楽しんでくれたらそれで良いです♪
今日は一日曇り夜になって降ってきました
明日は晴れと言う予報ですが。。。楽しくお仕事出来ますように。。。
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幸せを呼ぶ笑顔の為に♪
顔にも筋トレですって。。。。。
口の周りに年齢が出る
顔の中でもっとも老化が現れるのは口の周り
老け顔に見えない主な条件と言うのを見つけました♪
●広角が下がっていない事
●フェイスラインがスッキリしている事
●鼻の脇から口角にかけてのほうれい線が無い事
の三つだそうです
漫画やイラストで人の顔を書くときこの三つ条件の逆を書けばたちまちおばあさんの顔になるのだそうですよ～～～。
この様な顔になりかけていても顔の筋トレで口角も上がり顎の線もシャープになるのだとか。。♪
口輪筋と言う口の周りの筋肉をしっかり鍛えるのだそうです
＊口輪筋の鍛えかた
割り箸の中心を上下の歯の中心に合わせ犬歯で噛み固定する
「イー」と声を出しながら口角を上げる。
これを10回、一日3回行う
口角の上がった美しい笑顔は好印象を与え
幸せを呼ぶ笑顔なのだそうです♪
お顔の筋肉鍛えてみます♪か♪。。。？？？
癒しの緑
今日の和歌山は穏やかな快晴嬉しい一日でした♪
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これもコスモス。。♪
コスモスの種類で『ウインターコスモス』と言います
普通のコスモスより一回り小さい可愛いお花です
ウインターコスモス
寒さに強く10月～11月下旬まで咲いて楽しませてくれます
お花の少ない晩秋に沢山咲いてくれる貴重なお花
大きな花瓶に沢山飾りとても明るくなりました♪
今日の和歌山は青い空青い海のとても綺麗な一日でした
明日も楽しい一日になりますように。。。♪
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シュウメイ菊
9月～10月に咲くシュウメイ菊を飾りました♪
シュウメイ菊
とっても可愛いお花
頼りなげな茎なのにしっかり立っています♪
周りを明るくしてくれるお花を飾るのが大好きです
大輪ではありませんがとても上品な感じのお花です
嬉しい気分になります
今日は毛布やお布団を干せるほどの快晴嬉しい一日でした
朝夕は冷え込みますが昼間はお外でお茶を楽しむのに丁度良い気候です♪
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EM自然農法 梅本農場
梅本農場の化学肥料や農薬は一切使用せず安心安全の甘ーいタマネギや人参が配達されてきました
ダンボールにはいつもの様に。。
『宅急便さんへ 配達有難うございます』の文字
感謝の気持ちや有難うの言葉を出せるのは優しい心で接した商品への思い入れもひとしおなのでしょう
梅本農場のご家族が素敵なはずです♪
暑い夏の日も家族で力を合わせカンカン照りの畑で頑張って作って下さったお野菜を紹介せずにはおれません
EM農法梅本農場のお野菜達です
大切に感謝して使わせて頂きます♪
嬉しい贈り物も入っていました
ザクロです
大好きなのでとても嬉しかったです
さぁ～ジュースにしようかしら♪楽しみです♪
有難うございます。
朝から雨の一日でしたがとても嬉しい日でした
明日も素敵な一日でありますように。。。。♪♪♪
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旬の果物。。柿
柿は日本でもっとも古くから親しまれている果物なのだそうです♪
お客様のお庭で取れた柿です
頂き物ですが仲が良くて離れられない柿を発見
旬の果物。。柿
仲良し果物は双子ちゃんかしら。。。♪
珍しいので撮っておきました
今日は久しぶりの嬉しい快晴
明日も楽しくお仕事できますように。。。。。
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今日のお料理
朝から一日雨です
キーマーカレーを作ってナンを焼きました♪
キーマーカレーとナン
ニンニク、生姜、チーズもたっぷり入れました
お客様にも食べて頂いて好評です♪
喜んで頂くのがとても嬉ことなんです。
良い時間を過ごす事ができました
明日も楽しくお仕事が出来ますように。。。。♪♪♪
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文化の秋
文化の秋を満喫
今日はお客様の書の展示会へ行かせてもらいました♪
展示会場です
いい雰囲気の所です♪
歩く
と言う題名が付いていました
とらわれない自由な書です♪
落款
落款も自由な感じでした
月とうさぎ
コルクに彫ってあります♪
題名 雲
雲らしくて良い感じです♪
そしてホットな一時です
コーヒーを頂きました
文化の秋
とらわれない書に触れた一時で♪とても幸せを感じました♪
平和に暮らせる事に感謝です
和歌山の今日はお布団や毛布を沢山干せた特上のお天気でした
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懐かしくて。。
懐かしくて買っちゃいました♪
森永のキャラメル
この色
このマーク
懐かしくて2個も買っちゃいました
太るかな～♪
これを懐かしいと思うのは私だけかしら。。。
ロングセラー商品ですね
この様にいつまでも愛される商品を提供し続けたいものです♪
今日もとても良いお天気でした
暖房も冷房も入れなくてすむ一番良い気候です。
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お土産
このお店では『焼まんじゅう』と言って販売しています
今川焼きとか小判焼とか言うところもありますね
焼まんじゅう
たっぷりの美味しい美味しい粒餡です♪
駿河の国のお姫様にも食べて頂きたいものです。。。
ビジネスマナー講座のお局様は粒餡の大ファンなんです
焼まんじゅう
お客様が並んで買ってきて下さった心のこもったお土産です♪
とってもとっても美味しく感謝して頂きました
有難うございます
今日は快晴丁度良いお天気で美味しい物も頂けて、嬉しい幸せな一日でした
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今日の夕食は。。
釣ったばかりの新鮮な鯵を沢山頂きました
新鮮でしたのでお作りにしたかったのですがさばく自信がなく腸を出して、から揚げにしました。。。実は南蛮漬けにしようと思っていましたがあまり美味しそうだったのでから揚げのまま頂いてしまいました♪
頂き物のスダチを絞って頂きました
鯵のから揚げ
明日は南蛮漬けにする予定です♪
と言うわけで今日の夕食はとても美味しいアジのから揚げでした
有難うございます。
朝から快晴でとても楽しくお仕事をこなす事ができました
明日も楽しくお仕事が出来ますように。。。♪♪
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心の栄養補給
朝のうちは晴れていたのですがだんだん暗くなり雨になりましたがウキウキお仕事をこなす事ができました♪
実は心の栄養補給をさせて頂いたからです
今日は１９世紀の味京都農場・おやじさんの記事に元気を頂き心の栄養補給を頂きました
今日の記事は新しい時代の生き方でした
おまじないの言葉・・・「きっとよくなる」。
２００９年、皆さんの人生は「きっとよくなる」（＾＾）
人類がかつて経験したことの無い時代になるようです。
今までの常識にとらわれたままの人や、自分だけ、お金だけ、今だけの考えの人はやっていけない時代になります。
以上おやじさんのブログより一部抜粋させて頂きました
私は分かっていてもなかなか実践できず反省ばかりの毎日です
おやじさんのブログを拝見させて頂いて同じ一日楽しく明るく過ごしたいと改めて思わされました
お仕事を楽しみたいものです♪
ブログを通して沢山の気付きを頂いたり反省できたり与えて頂くものは大きいです♪
継続させて頂いて良かったと嬉しく思えた出来事でした
是非おやじさんのブログへ行って見て下さい元気が出ます♪
http://blog.livedoor.jp/oyazi19seiki/
で。。。
先日の快晴の日に我が家から見た太平洋が青くあまりにも美しかったので写しておきました
この海の青さも私の心の栄養となっています♪
空の青さ。。海の青さ。。木々の緑。。爽やかな風。。沢山の自然に元気を頂いています。
明日も楽しくお仕事が出来ますように♪♪♪
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今年最後の彼岸花
黄色の彼岸花が。。。
赤は多く観られますが黄色は珍しいです
黄色の彼岸花
心ウキウキ華やかです♪
寄り添って咲く彼岸花
最後の彼岸花ですので赤いのも♪
彼岸花
このはなにトリカブトのような毒があるとは思えません
今日は秋晴れのとても良いお天気でした♪
夜には満月♪とても嬉しくなりました♪♪
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ホッとするホットな時間
たまにはゆっくりホットな時間♪
主人はホットがお好き♪
お天気の日にはアイスコーヒーも。。。♪
主人のお気に入り
主人のお気に入り
papasがお気に入り♪
外では
蝶もお食事中♪
たまにはゆっくりした時間も良いですね～
ホッとするホットな時間♪
今日の和歌山は朝から雨、寒い雨の一日です。
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今日のニュース♪
頂き物ですが息子が使っています♪
スターバックスのハロウィンバージョンです
スターバックスのハロウィンバージョンのカップ
明るくてたっぷり入って飲みやすくて息子はお気に入りです♪
可愛いでしょう～
もう１つの今日のニュース
貴重なマグロのカマを頂きました
マグロのカマ
お魚大好きですがマグロのカマは珍しいので感謝して頂きました♪
今日の嬉しい美味しいニュースでした
今日の和歌山は秋晴れの気持ちの良い日曜日でした♪
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紀州備長炭でお団子
紀州備長炭でお団子を焼きました
以前にみたらし団子を備長炭で焼いてみようと言う事になり
上新粉で団子を作りお醤油とお砂糖片栗粉でタレを作って挑戦してみましたが
まったく不評でした
タレを美味しく作ろうとダシ醤油とかを使ったせいか気持ちの悪い味でした
そこでいつもお世話になっている岡山の和菓子の小池菓子舗さんに相談してみた所
団子とタレを送って下さったわけです。
で。。。
焼いてみました
紀州備長炭と団子
お客様とご一緒に頂いて本職の味を堪能致しました♪
紀州備長炭で焼いたお団子
学校で和菓子の講師をしている小池さんのお味は美味しかった～♪
備長炭と団子
無くなったらお取り寄せしてまた備長炭で焼いて食べさせて欲しいと。。
お客様の要望です♪
お団子が勢ぞろい
最高のお味と最高級品の紀州備長炭のコラボです♪
楽しいおやつでした
お客様も大喜びで楽しんで喜んでお帰りになりました♪
時間を忘れ楽しんでくださる事が何より嬉しい事です。
今日の和歌山は曇り夕方から少し雨が降りました
備長炭と七輪セット/秋の夜長気軽に焼いて楽しみましょう
体力チェック
体力チェックと言うものがありました♪
●腕立て伏せが10回以上できる（女性は7回）
●垂直跳びで壁にしるしをつけて40ｃｍ（女性は30cm）以上跳べる
●上体そらし（うつ伏せになって両手を腰の後ろに組んで上体をそらせる）で顎が床から40ｃｍ以上あがる
●縄跳びで30回以上、連続して跳べる
●両目を閉じて片足で50秒以上たっていられる
●立位体前屈（両足を揃えて立ち、膝を曲げずに上体を前に曲げる）で、両手の平が床につく
●立幅跳び180ｃｍ（女性は150cm）以上跳べる
●反復横跳び10回以上出来る
●仰向けに寝て足を約30cm以上持ち上げ一分以上静止できる
●踏み台昇降一分間に30回の速さで息が切れない
☆8つ以上の人はまだまだ若い
7つ～4つの人はちょっと体力が落ちてきています。そろそろ運動を始めましょう
3つ以下の人はかなり体力が落ちています今すぐ運動を。。。
だそうです。
因みに、私は3つでした。
今すく運動を始めなければいけません
どうしましょう♪
今日は昼間は汗ばむほどの暑さ夜には肌寒くなりました
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適当
適して当ると書いて適当
今日はこんな言葉に出会いました
『がんばる』
とても素敵な言葉だと思います
ただ
生きる事
やるべき事
やらなければならない事
と沢山出会います。
すべてをがんばってしまうと
心も体も壊してしまいます。
人はすぐに
がんばり「すぎて」しまいます。
だから
適して当ると書いて「適当」。
適当に生きると言う事は
決して悪い事ではない
そう思います。
とこんな事が書いてありました。。。。
適当だなんてあまり好きな言葉ではありませんでしたが。。
頑張りすぎもどうかしら？？
少しは適当でも良いのかもしれませんね～
どーお思いになります？
今日は朝からバタバタと忙しい一日でした
8月決算だった事もあり朝には税理士さんが来て下さったり
皆がそれぞれにフル回転です
それで今日のブログネタはないかなぁーと探していて目に付いたのが「適当」です♪
主人は私の事を猪突猛進型と言います
そろそろ少しは適当でも良いのかなぁー。。。
考えさせられた一言でした
バジル
今日も空は青く海も青く秋晴れの過ごしやすい一日でしたが夜には少し雨が降ってきました。
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紀州の朝焼け
早朝あたりはまだ暗くひっそりしています。。が窓の外を見ると真っ赤♪
これは撮らないわけには行きません
まるで私に撮って～と叫んでいる様に思えました
見事な朝焼けです
紀州の朝焼け
感動です♪
情熱的な赤です。
その後、今日のおやつは人気のスイーツ水羊羹です♪
おやつは水羊羹
今日は丁度良い過ごしやすいお天気でしたし。。
素敵な朝焼けも写す事が出来ましたし。。。
美味しいおやつも頂けて♪
家族が皆元気で。。幸せを感じました
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孫の近況報告がありました
日曜日から4歳の孫がサッカーを始めたようです♪
4歳から高校3年生までのフットボールチームでHPもあるので楽しみです
本人が楽しんでいたので入部したのだと娘は言っています
一人前にユニホームを着てポーズをとる孫♪
サッカークラブも今は4歳から入れるのですね～
以前には小学生からだったと思いますが。。
蹴れるのかな？？
協調性も養われるし良いのでしょう
楽しみが増えました♪
今日の和歌山は暑いぐらいの上天気午後からは少し風も吹いて涼しくなってきましたが秋晴れの一日でした
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静岡のお土産
とても珍しい静岡のお土産を頂きました
静岡のお土産インド人もビックリ。。。♪
これは何なんだろう。。。
カレーラムネ？？？？
どんなお味なのかしら。。。♪
飲むのは勇気が。。
不思議なコラボです
そう思うのは私だけかしら
納得の美味しいお菓子
静岡銘菓こっこ
ふわふわでとても美味しいお菓子です♪
珍しいお土産有難うございます。
楽しいお土産を頂いて嬉しい楽しい一日でした
今日は曇りから雨になりました
夕方にはかなり強く降ってまいりました。
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